L’erisimo, l’erba dei cantanti. Rimedi per la voce dei cantanti

Pubblicato da Farmacia Aliberti il 17 feb 2016 o commenti

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La voce è uno strumento potentissimo ed emozionante ma a volte anche delicato e di cui dobbiamo imparare a prenderci cura. Chi usa la voce in modo professionale e continuativo (cantanti, oratori, insegnanti, speaker) può occasionalmente andare incontro a periodi di stess vocale che possono portare a perdita di voce, calo della voce, raucedine, afonia, shift vocali etc...

Quando la voce cala bisogna trattenersi dall'impulso di spingere maggiormente la voce per non causare ulteriori danni ed utilizzare un impostazione vocale corretta. Se possibile sarebbe opportuno cercare di prendersi delle pause per riposare la voce, idratarsi e utilizzare qualche integratore a base di Erisimo e acido Ialuronico.

L’erysimum officinale ( o Sisymbrium officinale) è una pianta annua , della famiglia delle crucifere, alta circa 50 cm, diffusa in Europa e in gran parte dell’Asia.

Questa pianta è nota da secoli per i suoi effetti benefici a livello della gola, delle corde vocali e delle vie respiratorie.

Fin dall’antichità l’erisimo è stato utilizzato come rimedio naturale per la cura della tosse, della raucedine e dell’afonia.

La parola “Erisimo” deriva dalla parola greca erysimon, parola composta da eruw letteralmente “io salvo” e da oimos “che canta”, questo nome è un chiaro riferimento alle proprietà benefiche che l'erba apporta alle funzionalità vocali e sottolinea le origini antichissime che questa pianta ha nell'erboristeria tradizionale.

Si racconta che nel 1951 il famoso tenore Tito Schipa due ore prima di salire sul palco fosse completamente afono e che grazie ad un decotto di Erisimo poté svolgere al meglio la sua performace.

L’erisimo è considerato particolarmente utile per chi utilizza la voce per professione come ad esempio i cantanti, gli attori, i conferenzieri ,gli insegnanti. Chi sottopone la propria voce a stress continuo e avverte la fastidiosa sensazione di affaticamento vocale, con bruciore, dolore e afonia può trovare nell'erisimo un valido alleato per il sostegno e la cura della propria voce. L’erisimo è anche indicato per lenire la gola infiammata dei fumatori.

Le sostanze attive presenti nell’estratto secco dell’erisimo sono : glucosinolati, xilitolo, flavonoidi mucillagini .

I primi tre (glucosinolati, xilitolo, flavonoidi ) hanno azione antibatterica e antinfiammatoria mentre le mucillagini hanno azione emolliente e lenitiva.

L’azione antinfiammatoria/anti irritativa è scientificamente provata e si manifesta a livello dei cheratinociti e negli endoteliociti, riducendo i livelli di espressione proteica di IL-1α citochina pro-infiammatoria.

L’uso dell’ Erisimo è consigliato come rimedio naturale nella prevenzione e nella cura di:

afonia e disfonia
infiammazione delle vie aeree (raucedine, tracheite, faringite, gola secca e infiammata dei fumatori...)
stress alle corde vocali
tosse

Le forma di assunzione sono: tisane , tintura madre, compresse.

L’erisimo non presenta effetti citotossici in nessuna delle concentrazioni testate anche di molto superiori a quelle comunemente consigliate. L’utilizzo di Erisimo non presenta quindi effetti collaterali o effetti indesiderati.

Affidati alla tradizione erboristica dell 'erisimo per lenire e curare la gola, la voce e mantenere l'apparato respiratorio in un perfetto stato di salute e benessere.